『涙活』で『ときめき』が復活？

こんにちは。

『結婚後も幸せ』な婚活をサポート　結婚相談室　恵　仲人カウンセラー・婚活コンサルタントの鈴木恵子です。

さて、今回は『『涙活』で『ときめき』が復活？』というテーマで綴っていきたいと思います。


私事ですが、先週末に地上波初放送の映画『君の膵臓をたべたい』を観ましたが、すっごく感動したりキュンとなったり、切なくて涙が出たり、、、大忙しでした〜。

小栗旬くんの、抑えた演技がまた一層切なくて、、、、(泣）。さすが去年話題になった映画でしたね〜。


涙が沢山でると、ちょっと脱力感があり、その後気持ちも体もすっきりとした感覚がありましたよ。


以前に映画や音楽を聴いて大泣きする『涙活』が、副交感神経を刺激し、リラックス効果があると随分マスコミに取り上げられていましたね。


実は、リラックス効果だけでなく、感情を揺さぶる体験で、鈍っていた感情が戻ってきて、異性に対する『ときめき』や『胸がキュン』とする、嬉しい楽しいワクワクするという感覚を感じやすくなります。


感情を揺さぶるのは、『笑い』でもいいようです。


お見合いで出会っても、結局はお相手を『異性として好きになる』のは、恋愛結婚と同じです。


頭で『考える』のではなく、『あなたの心の声』に従って、お相手を選んでいくことで、幸せな結婚に繋がるでしょう。


つまりは、あなたの心の反応が大切になるのですが、


＊恋愛に1年以上遠ざかっている方

＊普段お仕事や日常で自分の気持ちや感情を抑えがちの方

＊つい自分の気持ちや感情は後回しにしてしまう方


は、残念ながら、ご自分の本当の気持ちやお相手に対する心の反応がちょっと鈍くなりがちです。


そしてお相手に対する心の反応は『ときめき』や『嬉しい』『心地いい』『ドキドキ』などの感情ですよ。



また、素敵なお相手と出会ったら、『素敵』『美味しい』『嬉しい』『楽しい』『悲しい』など様々な感情を共に味わうことで、お二人の心の距離がぐっと縮まります。


ですから、婚活前の方も、婚活中の方も、積極的に『ときめく』『ドキドキする』『笑う』『泣く』『感動する』『喜ぶ』『感動する』などの感情を味わうことで、ちょっと堅くなった心をほぐしてあげて、感受性を上げていきましょう！！


この方には、ときめく、一緒にいると嬉しい、心地いい、、。そんなあなたの『心の声』が、『運命の人』『パートナー』だと知らせてくれますよ。


以前のブログで、『ときめく不足の原因』や『ときめき力アップ』の方法を詳しく書いていますので、是非そちらも合わせてお読みくださり、参考にしてみてくださいね〜。


⇒『結婚したいのに、異性にときめかないあなたへ』



今日もここまでお読み頂きありがとうございます。

こうしてお読み頂いたあなたとのご縁を感謝し、そしてあなたの日常に素晴らしい恵みがあることを心から願っております。

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『運命の人』の手掛かりはあなたの中にある？

こんにちは。

『結婚後も幸せ』な婚活をサポート　結婚相談室　恵　仲人カウンセラー・婚活コンサルタントの鈴木恵子です。

ようやっと涼しくなってきて、夜もぐっすり眠れるのが嬉しい季節になりましたね。


今日のテーマは『『運命の人』の手掛かりはあなたの中にある』で綴っていこうと思います。


「私の運命の人は、こんな人だったらいいな〜」と、ワクワクした気持ちの中にも『手掛かり』はあります。


ワクワクする、温かい気持ちになる、嬉しい気持ちになるというのは、あなたの本当の『心の声』からのメッセージだと言われています。


あなたの潜在意識が『YES』と言っているサインです。


それ以外にも、実は自分のこれまでの『過去の経験』『結婚観・恋愛観』にも、あなたを『幸せ』に導く情報が眠っているんです。


過去の経験（見たり聞いたりも含む）は、あなたにとって『嬉しい』のか、それとも『嫌だな』と感じるのかを知るためにあるという見解を読んで、私自身「そうかも！！」と納得しました。


全く同じ環境、同じように育てられた一卵性双生児でも、過去の出来事は二人にとってまったく解釈が違ったというレポートを読んで、その人それぞれの現象を捉え方で、『良かった』『嫌だった』と感じて記憶に残っている、、。


つまりその捉え方の違いが、『そのひとらしさ』であり、その人しかない『人生』を彩っていくのだと、、、。


その人しかない『経験』（見たり聞いたりも含む）として、例えば、、、、


『嬉しい』体験・・・友人夫婦の、家庭を大事にしつつ、お互いの夢や希望を応援し合えるって素敵
　　　　　　　　　　彼氏と旅行を一緒に楽しめたのは嬉しかった

『嫌』な体験・・・両親のようにいつも喧嘩ばかり不満ばかりは本当に嫌だった
　　　　　　　　　自分が好きで好きで相手につい合わせてしまうのはしんどかった


そんな『過去の経験』を踏まえて、では自分はパートナーとどんな結婚生活を送りたいのか、喜びを感じるだろうか。どんな人生を送っていきたいか、、、。


そんな風に一つ一つ自分の中にある『サイン』に気付いていくことで、『運命の人』の手掛かりが見つかってきます。


『運命の人』は、あなたが出会うべき人で、既にあなたのこれまでの人生やあなたの心の中に、その運命の人への『道しるべ』となるサインがあるのだと思います。


その証拠に、私自身もそのサインに気付こうと、『運命の人』を知るための簡単なワークをして、『手掛かり』を基に婚活をしたことで、現在の夫に出会うことができました。


当相談室の会員様も、『これだけは』というパートナーの手掛かりを基に活動して、それを満たす方と出会えています。


手掛かりがあると、婚活の方向性が決まるので、前向きな気持ちになれます。


それでも、婚活前になかなか『手掛かり』がつかめない場合がありますが、それでも大丈夫ですよ。


実際にお見合いを重ねることで、


「私は本当はこういうことを大事にしたかったんだ。」と必ず気づけます。


また、手掛かりを基にしていたけれど、全然違った『大事にしたいもの、欲しい要素』が見つかる場合もあります。


それでいいんです。


実際の出会いの中で、理性（損や得、正しいか間違いか）ではなく、あなたの本当の『心の声』が聞こえてきます。

『運命の人』は、あなたの『心の声』が導いてくれますし、あなたの『心の声』を聞けるようお手伝いをするのが私の仕事ですからね。


こちらの記事に詳しい『運命の人』の手掛かりの見つけ方（簡単なワーク）を書いていますので、是非お読みください。

⇒あなたの『運命の人』はどんな人？


あなたが、その手掛かりも基に『運命の人』に一日も早く出会えますのように、、、。


今日もここまでお読み頂きありがとうございます。

こうしてお読み頂いたあなたとのご縁を感謝し、そしてあなたの日常に素晴らしい恵みがあることを心から願っております。

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お相手に『〇〇してくれない』と不満が募った時、、、

こんにちは。

『結婚後も幸せ』な婚活をサポート　結婚相談室　恵　仲人カウンセラー・婚活コンサルタントの鈴木恵子です。

今回のテーマは、『お相手に『〇〇してくれない』と不満が募った時、、、』について綴ってみます。

交際中や、既にご成婚（婚約）し退会された会員様からのご相談で、

『（お相手が）〇〇してくれない』との声がよく聞かれます。

例えば、、、

私に直ぐに連絡してくれない、、、

私を気遣ってくれない、、、

私の気持ちを察してくれない、、、

私を大切にしてくれない、、、


お相手が大切な存在になったからこそ、出てくる気持ちですが、、、、。

お相手が自分の期待通りに『してくれない』ので、イライラ、不満が募っている状態ですね。

ご相談を受けた私は、

「あら、お知らせがきたのね〜」と思っています！！(笑)


一つは、お相手にきちんと『自分の気持ちを伝える』チャンスがきたということ。

例え、お相手が『運命の人』であっても、『別の人間』なわけですから、残念ながら何も言わないで気持ちを『わかってくれる』ことはできません。

ましてや、お相手が男性であれば、女性よりも『察する』のが難しいのは仕方ないこと。

（女性は子育ての際に、ちょっとした異常に早く気付けるように、本能的に『察する力』が優れていると言われています）

お相手を立てながら、言葉に注意して、上手に自分の気持ちを伝えるトレーニングをしていると思って、少しずつでも気持ちを伝えましょうとお話しています。

例えば、、、、

「デートのプランをいつも色々と考えてくれてありがとう。その気持ちが嬉しい。でも、今度は私の行ってみたいことところにも付き合ってくれると、もっと嬉しいな。」

まずは、お相手に感謝する言葉で伝えると、お相手も受け入れやすいですね。

そして、お相手の行為や考えを否定したり責めたりするのではなく、『私はこう思っている、感じている」というのをお伝えしましょうね。

どうしても、面と向かって言いづらい場合には、気持ちだけラインやメールでお伝えしましょう。

そして、会った時に、今度はお相手の気持ちを聞いた上で、「じゃあ、どうしていったらお互いが楽しいか、心地いいか。」と、一緒に建設的に考えられるといいと思います。

お互いに気持ちを伝えあうと、「そんなこと思っていたんだ！」とびっくりするはずです。

自分はあれこれと考えや心配が巡っていたのに、お相手はまったく気にしていなかったり、違うことを思っていたり、、。(笑)


これから人生を共にするにあたっては、何よりも『素直な気持ちを上手に伝えあう』ことが大事ですね。

どちらかが、お相手に合わせてばかりで我慢していると、いつか『爆発』してしまいますからね〜！！


そして、もう一つの『お知らせ』。

それは、お相手に不満やイライラ感が募っている場合は、ご自分に『ご褒美が足りていない』というサインですよ〜。

お相手が好きで大切な存在になるほど、つい嫌われたくない失いたくないという気持ちが働いて、お相手に合わせ過ぎたり、お相手を大事にし過ぎたり、、、、。

自分を大切にしていない、自分の気持ちを我慢し過ぎている、、、。


自分自身を後回しにして、お相手のことばかり優先している状態、、、。


時にはそういう場面もあるかもしれませんが、基本的に自分を十分大切にして、愛で満たしていないと、お相手に『愛』を与えられません。

お相手の細かいことが気になりだし、「〇〇してくれない」とイライラしだしたら、

『自分への愛が、エネルギーが不足している！！』と考えて、急いで自分に『愛』のご褒美をあげてくださいね〜。

お気に入りのカフエや雑貨屋に行ってみたり、欲しいなと思っていた服を買ってみたり、のんびり温泉に行ってみたり、ちょっと贅沢なディナーをしてみたり、、、。


先日もそんなご相談を会員様から受けてまして、お相手のことはちょっと棚上げして、まずは自分にも愛を注いであげてね〜とお話しました。

すると「そういえば、結婚の事と、仕事に追われて、自分の時間を持っていなかったかも。明日にでも、まずはゆっくりとカフェでお茶してこようと思います！！」というお返事でした。

物事が上手く進まない時、相手にイライラや不満が募ったときは、問題を一旦棚上げして、自分にご褒美を沢山あげて労ったり、褒めてあげて、エネルギーをしっかりと充電しましょうね。

実は、以前は私自身も子供にイラっとすることがしばしばありました(笑)。

でも、大好きな『何でも仙人シリーズ』（みやがわみちこ著）やHAPPYさんの本から、イラっとしたら『お知らせ』が来ていて、まずはしっかりと自分にご褒美（ホッとしたり、楽しかったり、気持ち良かったり、ワクワクしたり、喜ばせること）をあげて、エネルギーを上げていこうという事を実践するようになったら、少しずつ子供たちへのイライラは減ってきました！(笑)


婚活中や、結婚前も、お互いの距離感が上手くつかめずに、ついお相手のことばかりになりがちですが、どうぞ自分も大切にしつつ、お相手と気持ちや価値観をすり合わせ、歩み寄りながら、い心地いい関係を作っていってくださいね〜。


今日もここまでお読み頂きありがとうございます。

こうしてお読み頂いたあなたとのご縁を感謝し、そしてあなたの日常に素晴らしい恵みがあることを心から願っております。

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